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Bettwäsche wechseln und waschen

« „Wann“, „Wie oft“ und „Wie“? » In einem frisch bezogenen Bett schläft es sich doch immer noch am besten! Neben Matratze & Co. spielen auch Bettlaken, Kopfkissen- und Bettbezug, eine entscheidende Rolle für einen gesunden und erholsamen Schlaf. Sie schützen Decke, Matratze und Kissen, regulieren die Feuchtigkeit und sorgen für ein wohliges Gefühl. Da wir durchschnittlich ein Drittel des Tages mit unserer Bettwäsche in …

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Besser schlafen

« Die Do’s and Dont’s für besseren Schlaf » Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig, damit unser Körper ausreichend regenerieren kann. Viele Menschen können jedoch nicht einschlafen oder durchschlafen. Andere wachen morgens hingegen viel zu früh auf. Zu einer erholsamen und gesunden Nacht kann jedoch jeder Mensch selbst einen großen Teil beitragen, ohne gleich zu Medikamenten greifen zu müssen. Oft sind schon die kleinsten Veränderungen im …

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Die ideale Bettwäsche

« Welches Material ist das richtige für Sie? » Erholsamer und gesunder Schlaf ist überlebenswichtig, damit wir vital und voller Tatendrang unseren alltäglichen Aufgaben gewachsen sind. Gesund und erholsam können wir jedoch nur schlafen, wenn wir neben der richtigen Auswahl von Matratze, Lattenrost, Bettdecke und Kopfkissen auch auf das richtige Material der Bettwäsche achten. Wir verraten Ihnen, welche gängigen Materialien es gibt und wofür sie …

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