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Tag Archive: Öko-Test

Babymatratzen im Test

« Diese Modelle bieten guten Schlafkomfort für die Kleinsten » In wenigen Wochen ist es schon so weit und der Nachwuchs erblickt das Licht der Welt. In der Zwischenzeit läuft die Einrichtung des Kinderzimmers auf Hochtouren, damit alles perfekt wird. Doch welche Babymatratze sollte es sein? Wir verraten Ihnen, was bei der Anschaffung unbedingt zu beachten ist und stellen geeignete Matratzenmodelle vor. Die richtige Babymatratze …

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Naturmatratzen – Bio im Bett

« Da wir Menschen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlaf verbringen, benötigen wir eine Matratze, die uns in dieser Zeit ausgiebige Erholung bietet. Denn im Schlaf regeneriert sich unser Körper, während bestimmte Stoffwechselvorgänge ablaufen und unser Gehirn die Ereignisse des Tages verarbeitet. Matratzen aus natürlichen Materialien unterstützen diesen Regenerationsprozess. » Was macht eine gute Matratze aus? Hoher Liegekomfort und optimale Unterstützung der Wirbelsäulenkontur Damit …

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Besser schlafen

« Die Do’s and Dont’s für besseren Schlaf » Erholsamer Schlaf ist enorm wichtig, damit unser Körper ausreichend regenerieren kann. Viele Menschen können jedoch nicht einschlafen oder durchschlafen. Andere wachen morgens hingegen viel zu früh auf. Zu einer erholsamen und gesunden Nacht kann jedoch jeder Mensch selbst einen großen Teil beitragen, ohne gleich zu Medikamenten greifen zu müssen. Oft sind schon die kleinsten Veränderungen im …

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Gesunder Schlaf dank optimaler Bedingungen

« Erholsamer Schlaf ist lebensnotwendig. Doch viele Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Oft wird übersehen, dass gesunde Nachtruhe kein Zufall ist. Wer beispielsweise über Jahre oder gar Jahrzehnte Bett, Lattenrost und Matratzen nicht austauscht, darf sich über Schlafprobleme nicht wundern. Ein Bett fristet im Vergleich zu anderen Möbelstücken, die sehr viel häufiger gegen neues Mobiliar ausgetauscht werden, ein Schattendasein. Besser schlafen beginnt mit der …

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Gesunder Schlaf

« Was Sie unbedingt über gesunden Schlaf wissen sollten » Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft wird dies oftmals als nicht-Leistung abgetan und ein Minimum an Nachtruhe propagiert. Tatsächlich ist gesunder Schlaf aber maßgeblich an Gesundheit und Lebensfreude beteiligt. Warum gut schlafen wichtig ist, was während des Schlafs passiert und welche Folgen zu wenig davon haben kann, darüber …

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