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7 Mythen zu gesundem Schlaf

Erholsamer und gesunder Schlaf ist sehr wichtig für uns. Daran gibt es keinen Zweifel. Es gibt jedoch eine ganze Reihe von Behauptungen, die sich rund um guten Schlaf drehen. Finden Sie heraus, welche davon sich als korrekt und welche sich als großer Irrtum erweisen! Mythos 1: Jedem hilft Schäfchenzählen bei Einschlafproblemen. Schon unseren Großeltern wurde geraten, Schäfchen zu zählen, wenn sie nicht einschlafen konnten. Einer …

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