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Tag Archive: 5-Zonen

Matratzen für Seitenschläfer im Test

« Auf diesen Modellen finden Sie herrlichen Schlaf » Der überwiegende Teil der Menschen schläft auf der Seite. Wahrscheinlich weil diese Ruheposition schon der Fötus im Mutterleib einnimmt. Dennoch leiden viele Menschen, die gerne auf der Seite schlafen, an Schlafstörungen, da sie das falsche Equipment zum Schlafen verwenden. Seitenschläfer benötigen eigentlich eine ganz bestimmte Matratzenart. In unserem Matratzentest verraten wir Ihnen, worauf es bei einer …

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Naturmatratzen – Bio im Bett

« Da wir Menschen rund ein Drittel unseres Lebens mit Schlaf verbringen, benötigen wir eine Matratze, die uns in dieser Zeit ausgiebige Erholung bietet. Denn im Schlaf regeneriert sich unser Körper, während bestimmte Stoffwechselvorgänge ablaufen und unser Gehirn die Ereignisse des Tages verarbeitet. Matratzen aus natürlichen Materialien unterstützen diesen Regenerationsprozess. » Was macht eine gute Matratze aus? Hoher Liegekomfort und optimale Unterstützung der Wirbelsäulenkontur Damit …

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Gesunder Schlaf dank optimaler Bedingungen

« Erholsamer Schlaf ist lebensnotwendig. Doch viele Menschen leiden unter Einschlaf- und Durchschlafstörungen. Oft wird übersehen, dass gesunde Nachtruhe kein Zufall ist. Wer beispielsweise über Jahre oder gar Jahrzehnte Bett, Lattenrost und Matratzen nicht austauscht, darf sich über Schlafprobleme nicht wundern. Ein Bett fristet im Vergleich zu anderen Möbelstücken, die sehr viel häufiger gegen neues Mobiliar ausgetauscht werden, ein Schattendasein. Besser schlafen beginnt mit der …

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Gesunder Schlaf

« Was Sie unbedingt über gesunden Schlaf wissen sollten » Rund ein Drittel unseres Lebens verbringen wir mit Schlafen. In unserer heutigen Leistungsgesellschaft wird dies oftmals als nicht-Leistung abgetan und ein Minimum an Nachtruhe propagiert. Tatsächlich ist gesunder Schlaf aber maßgeblich an Gesundheit und Lebensfreude beteiligt. Warum gut schlafen wichtig ist, was während des Schlafs passiert und welche Folgen zu wenig davon haben kann, darüber …

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